Şeker Hastalığını Kontrol Altında Tutmak Neden Önemlidir?
- Amac: Şeker hastalığına bağlı kısa ve uzun dönemde gelişebilecek sorunları önlemek veya azaltmak ve yaşam kalitesini yükseltmektir.
1. Şeker hastalığınızı kontrol altında tutabilmeniz için;
- Sizin için uygun görülen diyet programına uymanız gerekir
- Sizin için önerilen tedavi ve uygulamaları eksiksiz ve doğru şekilde yerine getirmeniz gerekir.
- Düzenli olarak hekim kontrolüne gitmeniz gerekir.
- Kan şeker takibinizi düzenli olarak yapmanız gerekir.
- Her gün düzenli olarak fiziksel aktivite yapmanız gerekir. Sağlıklı yaşam davranışlarınızı (yürüyüş, egzersiz, azar azar ve sık sık beslenme, sigara içmeme gibi) günlük hayatın bir parçası haline getirmeniz gerekir.
2. Şeker hastalığınızı kontrol altında tutarsanız;
- Kan şekerinizin normal değerlerde olmasına katkı sağlar (Açlık KŞ: 70-100, Tokluk KŞ: 140’dan az olmalı).
- Şeker hastalığına bağlı uzun dönemde gelişen sorunlara ortaya çıkmasını geciktirir veya önler. Ailenin ekonomisine katkıda bulunursunuz,
- Yaşam kalitenizi iyileştirirsiniz.
- Günlük yaşamınıza devam edebilirsiniz ve sosyal hayata aktif olursunuz.
- Ruhsal ve sosyal yönden kendinizi sağlıklı ve huzurlu hissedersiniz.
- Psikolojik sorunlar (ölüm korkusu, endişe, stres) yaşamazsınız.
- Hastaneye başvurularınız azalır.
- Hastanede yatış süreniz kısalır
- Ülkenin sağlık sistemini olumlu yönde etkilersiniz.
3. Peki Şeker hastalığını iyi kontrol etmezseniz ne olur;
- Vücudunuzdaki tüm organlara zarar verir.
- Şekerinizin düşmesine (hipoglisemi) veya yükselmesine (hiperglisemi) yol açar.
- Şeker komasına (diyabetik ketoasidoz) girmenize yol açar, (kanda ve idrarda keton cisimlerin bulunması)
- Kan damarlarınızın yapısını bozarak gözlerinizde görme sorunlarına yol açar.
- Sizde böbrek yetmezliğine yol açar.
- Sinir sisteminizi olumsuz etkiler.
- Kalp damar hastalıklarına yol açar
- İnme geçirmenize yol açar.
- Erken yaşta ölmenize neden olur.
- Özelikle şekerin en çok tutulduğu yerlerden biri olan ayaklarınızda (Diyabetik ayak) yara, enfeksiyon ve kesilmelere neden olur.
